캐나다 적응기 일곱 번째 - 수퍼마켓과 생활비

캐나다에서의 생활비는 매달 가장 큰 고민거리 중 하나다. 많은 이민자와 유학생들은 캐나다에 도착하자마자 "어떻게 하면 식비를 줄일 수 있을까?"라는 질문을 가장 먼저 떠올린다. 하지만 캐나다의 다양한 수퍼마켓을 현명하게 선택한다면 충분히 비용을 관리할 수 있다. Costco, No Frills, Food Basics, FreshCo, Loblaws, Sobeys, Farm Boy, United Supermarket, T&T, Metro, 그리고 Real Canadian Superstore까지 각각 고유한 색깔과 전략을 가진 마트들이 소비자를 기다리고 있다. 이 글은 각 마트의 특징과 장단점, 그리고 어디서 어떤 식료품을 사면 좋은지까지 구체적으로 다룬다. 캐나다에서 장보기를 고민하는 사람이라면, 이 글 한 편으로 지출 관리와 건강한 식생활을 동시에 잡을 수 있다.

 

 

1. Costco: 대용량으로 단가 절약

Costco는 연회비가 있지만, 소비자는 대용량 제품으로 가격 대비 가치를 높일 수 있다.
- 추천 식료품: 육류(소고기, 돼지고기), 견과류, 우유, 달걀, 대용량 시리얼, 도시락용 대용량 스낵 
한 번에 큰 돈이 들어갈 수는 있지만, 장기적으로는 많은 비용을 아낄 수 있다.

 

2. No Frills: 저가 전략의 대표주자

No Frills는 저렴한 자체 브랜드 제품과 할인 중심 운영이 강점이다.
- 추천 식료품: 제철 채소, 과일, 감자, 냉동식품
세일 중일 때 과일이나 채소를 사면 코스트코보다 저렴하게 구입할 수 있다. No Frills를 선택하면 만족도가 높다.

 

3. Food Basics & FreshCo: 알뜰 쇼핑의 왕

 

Food Basics와 FreshCo는 주로 할인 행사, 쿠폰, 가격 보장 서비스를 활용한다.
- 추천 식료품: 제철 채소, 과일, 파스타, 통조림

No Frills만큼 저렴하진 않지만, 캐나다에서 그래도 가성비 있게 구매할 수 있는 매장들이다.

 

4. Loblaws: 고급스러움과 다양한 옵션

Loblaws는 프리미엄 식자재와 유기농, 수입 제품까지 한 번에 구할 수 있다.
- 추천 식료품: 유기농 채소, 고급 치즈, 프리미엄 샐러드 키트, 갓 구운 빵, 직접 만든 피자 등
식탁에 오르는 음식의 질을 높이고 싶다면 Loblaws에서 특별한 재료를 고를 수 있다.

여기서 만든 피자(CAD 9-10)는 도미노피자보다 훨씬 맛있다.

 

5. Sobeys: 지역과 건강을 생각하는 소비자를 위한 선택

Sobeys는 지역 농산물과 건강식 중심으로 구성된다.
- 추천 식료품: 지역 농산물 세트, 무첨가 시리얼, 글루텐프리 제품, 비건 간식.
건강한 식단을 원할 때 Sobeys에서 좋은 옵션을 찾을 수 있다.

 

6. Farm Boy: 신선함의 끝판왕

 

Farm Boy는 프리미엄 델리, 샐러드 바, 고급 육류 코너가 인기다.
- 추천 식료품: 프리컷 샐러드, 프리미엄 스테이크, 각종 페이스트리, 홈메이드 스타일 요거트.
보장된 맛의 과일과 채소 및 프리미엄 식재료는 Farm Boy에서 찾을 수 있다.

 

7. United Supermarket: 한식 포함 아시아 식재료 가성비 

United Supermarket은 아시아 식품을 다양하게 구비하고 대체로 T&T보다 저렴하다.
- 추천 식료품: 한국 라면, 즉석 떡볶이, 김치, 각종 소스류, 아시아 과일(용과, 망고).
한식을 자주 해먹거나, 아시아 스타일 식재료를 찾는다면 캐나다에서는 저렴하게 구매가 가능하다.

 

8. T&T: 프리미엄 아시아 마켓

T&T는 고급 아시아 식품과 한국인 입맛에 맞는 베이커리에 강점을 가진다.
- 추천 식료품: 아시아 채소류(배추, 쪽파, 생강 등), 수제 딤섬, 두부, 베이커리 및 중국 요리

한국 음식에 필요한 식재료를 사거나 한국식으로 너무 달지 않은 베이커리류를 즐기고 싶다면 T&T를 이용한다.

 

9. Metro: 전통과 현대가 공존

Metro는 전통적인 캐나다 마켓 스타일과 현대적 서비스를 결합했다.
- 추천 식료품: 캐나다 로컬 와인, 계절별 과일, 홈메이드 스프, 베이커리 제품.
신뢰할 만한 기본 식자재와 함께 계절감을 느낄 수 있는 다양한 제품을 찾을 수 있다.

 

9. Real Canadian Superstore: 다양한 품목과 가성비의 조화

 

Real Canadian Superstore는 대형 규모와 저렴한 가격으로 인기가 높다.
- 추천 식료품: 대용량 냉동 피자, 다양한 스낵류, 저렴한 브랜드 우유, 가성비 좋은 과일 세트.
한 번에 많은 양의 식자재를 구입하고 싶다면 이곳을 선택한다.

 

캐나다 수퍼마켓 쇼핑 전략 요약

소비자는 마트마다 강점과 추천 식료품이 다르기 때문에, 한 곳만 고집하기보다는 상황에 따라 다르게 선택하는 것이 현명하다. Costco에서 대량 구매로 단가를 낮추고, No Frills나 FreshCo에서 기본 채소와 저가 상품을 보충하며, Farm Boy나 T&T에서 프리미엄 재료를 즐기면 건강과 예산 모두를 만족시킬 수 있다.